Врачи советуют утолять жару обычной водой комнатной температуры и теплым чаем. Однако также они составили список тех напитков, которыми категорически нельзя утолять жажду.
Магазинные соки
Те напитки, которые под видом сока продаются в магазинах, содержат в себе много консервантов, сахара и других вредных добавок. Они не только не утоляют жажду, а после выпитого стакана вам захочется выпить еще и еще. К тому же, сок сам по себе повышает кислотность желудка, и регулярным его употреблением можно получить гастрит или даже язву.
Читайте также: От каких продуктов стоит отказаться в жару: советы врача
Газированные напитки
В различных содовых, кроме огромной дозы сахара, есть также много вредных веществ, которые разрушают зубную эмаль, влияют на желудочно-кишечный тракт и даже вызывают болезни почек.
Молоко
Для детей молоко очень полезно, однако с возрастом человек начинает все хуже усваивать его и организм не всегда нормально воспринимает лактозу. Особенно в жару. Поэтому в большинстве случаев молоко вызывает боль в желудке, тошноту и даже расстройства.
