Игры для тренировки мозга не улучшают память

Исследование опубликовали в журнале Neuropsychologia.

Читайте также: Какие минералы способны улучшить память: ответ ученых

Ученые решили проверить, каков эффект от многочасовых игр для тренировки мозга и способны ли они обеспечить преимущество в похожей игре.

Всех участников разделили на две группы. Первая по 13 часов играла в игры для улучшения памяти в течение 20 дней. Они искали значок за квадратами, игра усложнялась от уровня к уровню. Вторая группа не проходила тренировок.

Игры для тренировки мозга не улучшают память

После этого две группы сыграли в игру, где нужно было запоминать не значки, а цифры. В итоге участники обеих групп продемонстрировали практически схожие результаты.

Вывод ученых таков: игры для улучшения памяти не влияют на когнитивные способности.

Специалисты взамен советуют людям для улучшения работы мозга хорошо высыпаться, правильно питаться и повышать уровень образования.

К слову, психическое и физическое здоровье тесно связаны между собой, поэтому, чтобы улучшить память, необходимо взять себе за привычку следовать этим советам.

Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.