На страницах "Украинской правды" врач-диетолог предлагает не сложный план омоложения.
1. Употребляйте больше клетчатки
2. Оздоровление микрофлоры кишечника
3. Не употребляйте жареное, копченое, сладкое и алкоголь
4. Снизить воспалительные и аллергические реакции на коже
5. Нормализация нервно-психического состояния
6. Восстановление структуры кожи
7. Профилактика гормонального старения (после 35-ти)
Читайте также: ТОП-7 мифов о диетах: как правильно худеть