Хлорофилл получают из растений или водорослей. Он доступен в форме натурального экстракта или его синтетического аналога, хлорофиллина.

Также на тему Алкоголь и антибиотики: можно ли пить одновременно

На рынке хлорофилл продается в нескольких формах:

  • Жидкий хлорофилл, который можно добавлять в воду или другие напитки.
  • Таблетки и капсулы как пищевые добавки.
  • Порошок для приготовления напитков и смузи.

Что лечат хлорофиллом

Хлорофил приписывают множество полезных эффектов для здоровья, включая улучшение состояния кожи, детоксикацию организма и потенциальную борьбу с раковыми заболеваниями. Однако научные исследования, подтверждающие эти свойства, ограничены.

В лабораторных условиях на животных хлорофилл продемонстрировал, что может замедлять рост раковых клеток и иметь антиоксидантные свойства. Исследования на людях еще не проводились, поэтому выводы о его эффективности в профилактике или лечении рака делать рано.

В одном из исследований с участием женщин с акне наружное применение хлорофилла привело к улучшению состояния кожи, но данные исследований ограничены и не включают контрольные группы.

Также производители утверждают, что хлорофилл может:

  • снижать аппетит.
  • укреплять иммунную систему.
  • снижать риск инфекционных заболеваний;
  • восстанавливать микрофлору кишечника.
  • повышать работоспособность.
  • устранять неприятные запахи от тела и изо рта.

Но научных подтверждений этому нет.

Насколько безопасен хлорофилл

Хлорофилл часто продается как БАД, который не подлежит такому строгому контролю, как лекарственные средства. Перед использованием хлорофилла важно проконсультироваться с врачом и тщательно изучить состав и производителя продукта. Из-за нехватки качественных исследований не существует стандартных рекомендаций по дозировке.

Хлорофилл обычно считается безопасным, но его чрезмерное потребление может привести к побочным эффектам, таких как зеленый стул, спазмы в животе, диарея и раздражение кожи.