Травмировать плечо можно во время занятий спортом, выполнения тяжелой физической работы или даже из-за неудачного движения. Поэтому, если у вас болит плечо, вспомните, делали ли вы нечто такое, что могло бы его травмировать.
К теме Что делать при вывихе и как его избежать
Также существуют определенные заболевания, которые могут вызвать боль, отдающую в плечо. К ним относятся заболевания шейного отдела позвоночника (шеи), а также заболевания печени, сердца или желчного пузыря.
Поскольку мягкие ткани с возрастом имеют тенденцию к дегенерации, проблемы с плечами могут возникать постепенно (особенно после 60 лет).
Боль в плече может свидетельствовать о серьезных заболеваниях / Фото Getty Images
Что может вызвать боль в плече: самые частые причины
Если не учитывать очевидные травмы после спортивных занятий или ударов, наиболее частой причиной боли в плече становятся тендинит или бурсит. Эти заболевания возникают вследствие интенсивного повторения одного движения руками, что становится причиной трения участков сустава и прилегающих к нему тканей.
Тендинит и бурсит имеют некоторые отличия. Тендинит проявляется воспалением сухожилий, в то момент как во время бурсита воспаление ощутимо в сумке, которая отграничивает сустав от окружающих его мягких тканей.
Другие распространенные причины боли в плечах:
- Повреждения или разрывы вращательной (ротаторной) манжеты (группы мышц и сухожилий, которые соединяют плечевую кость с лопаткой);
- Разрывы сухожилий;
- Артроз плечевого сустава;
- Подагрический артрит;
- Синдром замороженного плеча;
- Вывих плеча.
Иногда боль в плече может быть признаком инфаркта, поэтому если кроме боли в плече вы заметили следующие симптомы, немедленно набирайте 103 и вызывайте скорую помощь.
- Проблемы с дыханием;
- Напряжение в грудной клетке;
- Головокружение;
- Чрезмерное потоотделение;
- Боль в шее или челюсти.
Виды лечения боли в плече бывают разными / Фото Getty Images
Лечение боли в плече
Иногда боль в плече бывает периодической, возникает лишь во время движения плечами или же может ощущаться постоянно. Временем она проходит сама по себе, но если она все не проходит – необходимо обратиться к врачу.
Преимущественно боль в плече лечится в домашних условиях. В любом случае, врач, к которому вы обратитесь, подберет для вас необходимый вариант лечения. Ведь лечение боли в плече зависит от причины и тяжести заболевания – то есть могут быть необходимыми как физическая и медикаментозная терапия, так и операционное вмешательство.
Впрочем, по закону подлости, чаще всего неприятности приходят в самый неподходящий для нас момент. К примеру, боль возникла вечером и вы уже спланировали поход к врачу на утро, но как заснуть и пережить эту ночь, на какой бок лечь, чтобы меньше болело?
Как снять боль в плече самостоятельно в домашних условиях
Если не можете терпеть боль, можно воспользоваться нестероидными противовоспалительными средствами для местного применения. Например, Вольтарен эмульгель Форте, который помогает в том числе и при лечении тендинита (в т. ч. "теннисный локоть"), бурсита, плечевого синдрома и периартропатии1. Благодаря двойной концентрации действующего вещества2 Вольтарен Форте уменьшает воспаление и помогает облегчить даже сильную боль в суставах, мышцах, связках и спине1,3 вплоть до 12 часов4. Заметьте, что применение этого средства не избавит вас от похода к врачу.
1.Согласно инструкции для медицинского применения лекарственного средства. 2.По сравнению с препаратом Вольтарен Эмульгель, эмульгель для внешнего применения 1%. 3.Унифицированный клинический протокол медицинской помощи при остеоартрозе (2016). 4.Predel at al, 2012 (Предел ат ал 2012).
- Для лучшего лечебного эффекта (покой помогает суставу и связкам восстанавливаться), можете перевязать область воспаления эластичной повязкой;
Снять незначительную боль в плече возможно самостоятельно / Фото Getty Images
- Некоторую незначительную боль можно снять с помощью разминки плеча или специальных упражнений. К примеру, самостоятельно разминайте плечо в течение 15-20 минут три-четыре раза в день в течение нескольких дней;
- Отдых и ограничение физической работы и резких движений также пойдут на пользу вашему плечу.
Реклама лекарственного средства. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом и обязательно ознакомиться с инструкцией для медицинского применения лекарственного средства. Вольтарен Форте эмульгель для наружного применения 2,32%. РП: UA/1811/01/02 от 22.02.2019. ООО "Глаксосмитклайн Хелскэр Юкрейн Т.А.В.", 02152, г. Киев пр-т П. Тычины, 1-В, тел.:(044) 585-51-85. Торговые марки принадлежат или используются по лицензии группой компаний GSK. Инф. материалы №PM-UA-VOLT-20-00032. Дата производства материала: 06.2020.
