Что такое аюрведа
Аюрведа – одна из самых старых медицинских систем в мире. Она зародилась в Индии более 3000 лет назад, а сам термин происходит от санскритских слов "аюр" – жизнь и "веда" – наука или знание.
Также на тему Помогают ли корсеты при боли в спине
Аюрведическое лечение начинается с процесса внутренней очистки, за которым следует специальная диета, лечение травами, массаж, йога и медитация. В Индии аюрведа считается формой медицинской помощи, приравниваемой к традиционной западной, традиционной китайской, натуропатической и гомеопатической медицинам. Практики аюрведы в Индии проходят признанное государством обучение в институте.
Насколько эффективна аюрведа
Самый красноречивый аргумент против аюрведы – это продолжительность жизни в Индии. Она составляет 68,13 года (163 место в мире), для мужчин – 66,97 года, для женщин – 69,42 года.
Большинство аюрведических средств производится из нескольких компонентов, безопасность и эффективность которых не всегда проверяют. Во многих странах аюрведические средства регистрируют как биологически активные добавки. Такие препараты не должны соответствовать стандартам безопасности и эффективности нормального лекарства. Следовательно, люди могут свободно покупать их на свой страх и риск.
Отмечено, что некоторые аюрведические средства включают металлы, минералы или драгоценные камни. К примеру, при анализе 230 аюрведических препаратов из Индии оказалось, что до 40% содержали высокие дозы тяжелых металлов. А опрос людей, использующих средства аюрведы, показал, что у 40% из них повышен уровень свинца в крови.
К тому же, аюрведические травы могут по-разному взаимодействовать с лекарствами и подходить не каждому человеку. Поэтому их не следует принимать без консультации с врачом.
Хотя аюрведа может иметь потенциально положительные эффекты при использовании в качестве дополнительной терапии в сочетании со стандартной доказательной медицинской помощью, она не должна заменять ее, особенно при лечении серьезных заболеваний. Не стоит использовать аюрведические препараты, чтобы отложить посещение доказательного врача по медицинской проблеме.