Такі висновки з дослідження зробили шведські кардіологи, які стежили за 22 тисячами пацієнтів, у яких стався інфаркт міокарда, передає Eurek Alert.
Читайте також: Інфаркт – хвороба, що "молодшає": симптоми, лікування, перша допомога та причини виникнення
Під час дослідження вони з'ясували, що пацієнти, які пережили серцевий напад і вели після цього фізично активне життя, щодня роблячи вправи по 30 хвилин, мали значно нижчий ризик померти, аніж добровольці, які не тренувалися.
Не часті фізичні тренування знижували ймовірність загибелі після інфаркту міокарда на 37 відсотків, а постійні навантаження – на 59 відсотків.
Вчені додають, що люди, які пережили серцевий напад, повинні кинути палити, вживати здорову їжу, та приділяти значну увагу вправам – як мінімум, двічі на тиждень.