Факти про здоров’я. Як вберегти печінку здоровою?
Печінка працює невтомно й не надто докучає болісними симптомами. Втім лише у Британії кожна 5 смерть на її рахунку. Головні причині – ожиріння, гепатит та алкоголь.
Алкоголь за попередні десять років збільшив кількість хворих на 40%. Якщо так піде далі, то вже до 2025 печінка приєднається до серця в ролі головних убивць населення.
Попри стереотипи, більшість людей, які померли через хвороби, спровоковані печінкою, алкоголіками не були. Втім випивали по трохи щодня. Лікарі застерігають, якщо ви теж регулярно закінчуєте вечір пляшкою пива, чи ще чимось міцнішим, то ви в зоні ризику. Печінка просто не встигає відпочити.
Втім є просте правило: щотижня у вас має бути щонайменше 2 дні без краплі спиртного. Але 2 дні підряд. Інакше жирова дистрофія печінки розвинеться через 5-10 років, цироз — через 15-20 років.
У печінці немає нервових закінчень, тож коли вона пошкоджується, болю ви не відчуваєте. Сигналізувати про проблему може набрякле обличчя й темна сеча, жовтизна обличчя, втрата апетиту та нудота.
До речі печінка - найбільший орган тіла після шкіри. Важить майже півтора кілограма й за добу пропускає близько 720 літрів крові.