13 лип
09:49
Вчені з Великої Британії розробили психофізіологічну теорію, яка пояснює механізми, завдяки яким регулярні фізичні вправи сприяють зниженню проявів депресивних станів. Особлива увага приділяється аеробним видам активності, таким як ходьба, біг або підйом сходами.