back button

Депресія

10 вер
09:10

Музика може допомогти побороти депресію

Класична музика має сильний вплив на людські емоції, і її позитивні ефекти виходять за межі загальновідомих. Згідно з останніми дослідженнями, проведеними в Китаї, класичні композиції можуть позитивно впливати на людей, які страждають від депресії, даючи нові можливості для терапії цього розладу.
13 лип
09:49

Як фізична активність допомагає побороти депресію

Вчені з Великої Британії розробили психофізіологічну теорію, яка пояснює механізми, завдяки яким регулярні фізичні вправи сприяють зниженню проявів депресивних станів. Особлива увага приділяється аеробним видам активності, таким як ходьба, біг або підйом сходами.

Депресія — термін, що використовується для позначення настрою, симптому та синдромів афективних розладів.

Перебіг депресії пов'язаний з низьким рівнем серотоніну в мозку людини.

Депресію лікують антидепресантами, які містяться в продуктах, медикаментозними препаратами, розмовами у психотерапевта, фізичною активністю та іншими способами.

Найновіші відкриття і корисні поради лікування важкого розладу шукайте у розділі "Депресія".