13 июль
09:49
Ученые из Великобритании разработали психофизиологическую теорию, которая объясняет механизмы, благодаря которым регулярные физические упражнения способствуют снижению проявлений депрессивных состояний. Особое внимание уделяется аэробным видам активности, таким как ходьба, бег или подъем по лестнице.