Активні курці мають гірший сон, а пасивні — пам'ять
Джерело:
dailymail.co.ukДослідники з медичної школи Charite Berlin у Німеччині дійшли висновків, що курці гірше відпочивають під час сну та сплять менше від людей, в яких немає цієї шкідливої звички.
Для свого дослідження медики залучили 1100 курців та 1200 некурців. Як показало опитування, 17% респондентів-курців відповіли, що їм вдається поспати менше 6 годин. 28% залежних від сигарет поскаржились на неспокійний характер сну.
З-поміж людей, які не курять, такі скарги висловило 7% та 19% респондентів відповідно.
Проте науковці не можуть абсолютно впевнено зазначити, що куріння напряму впливає на сон. Можливо, тут значення має не тільки нікотин, а й інші шкідливі звички чи спосіб життя.
"Якщо ви курите і потерпаєте від проблем зі сном, це ще одна вагома причина покинути курити", - заявив дослідник Штефан Корс.
На іншу небезпеку наражаються пасивні курці. Якщо пасивний вплив нікотину регулярний, то страждає людська пам'ять, заявляють науковці з Нортрумбійського університету.
Після проведеного тесту було встановлено, що люди, які вдихають чужий дим, забувають на 20% більше речей, аніж ті, кому не доводиться бути пасивним курцем.
До слова, учені виявили, що сновидіннями можна керувати.