Уникайте стресів

Тренуйте силу волі

Відмовтеся від алкоголю

Дотримуйтеся екологічної дієти

Ведіть активний спосіб життя з акцентом на спорт

Вчені обіцяють, що дотримання цих простих правил — гарантія довголіття без хвороб та інших проблем.

Читайте також: 6 продуктів, які покращать якість сексу