№ 5 добровольцам дали несложное задание - три "жевательных" подхода по 20 минут каждый.
Исследователи измеряли интенсивность метаболизма, а также уровень сахара в крови участников, натощак и после завтрака и обеда. Во время опытов добровольцы докладывали о своих ощущениях.
Жевание натощак сжигало 67 калорий, и способствовало поддержанию результатов целый день.
Мужчины уверяли, что после жевания испытывали значительное снижение аппетита и прилив бодрости
"Жевание стимулирует нервные окончания, а те, в свою очередь, передают сигнал мозговой области, отвечающей за сытость", - объясняет снижение чувства голода профессор Мелансон.
К слову, японские ученые выяснили, что жевательная резинка увеличивает скорость реакций примерно на 10%.