В эксперименте, о котором рассказывает EurekAlert, приняли участие 15 здоровых молодых мужчин со средним возрастом 22 года. В обычной жизни они регулярно спали 7-9 часов, однако в рамках эксперимента ученые изменили их привычки.
Читайте также: Вакцину против Альцгеймера успешно протестировали
Как проводили исследование
В первом этапе ученые имитировали их привычную жизнь: добровольцы спали положенное количество времени в течение двух суток. Затем ученые оценили образцы крови на уровень тау-белка. На втором этапе мужчинам запретили спать во вторую ночь. Вместо этого они смотрели фильмы и разговаривали.
После бессонной ночи уровень тау был выше в среднем на 17% у всех участников. Для сравнения: после полноценного сна тау повышался лишь на 2%.
Тау-белок считается биомаркером болезни Альцгеймера. Накапливаясь в мозге в течение многих лет, он сворачивается в нейрофибриллярные клубки и вызывает гибель нейронов.
Полноценный сон поможет избежать деменции/Фото:Unsplash
Чтобы выяснить потенциальные механизмы таких изменений, ученые также оценили уровни других четырех биомаркеров, которые связаны с болезнью Альцгеймера, однако не обнаружили никаких изменений.
Мы знаем, что повышение уровня тау в целом не является хорошим признаком, однако пока не можем точно связать эти результаты с нехваткой сна,
– прокомментировал автор работы Джонатан Седернаес.
В следующих исследованиях ученые планируют расширить выборку, а также оценить продолжительность перемен в организме после бессонных ночей. Тогда ученые смогут лучше понять значение полноценного сна для организма с целью профилактики деменции.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.