Польза расстеленной кровати

Причина этого – пылевые клещи, которые живут почти в каждой постели. Они питаются клетками кожи, которые расслаиваются от человека, пока он спит, а еще потом, который впитывается в постельное белье.

Читайте также: Жить в гармонии и спокойствии: практические советы, как перестать себя накручивать

Эти клещи не кусаются, но их фекалии могут вызвать аллергию, особенно у людей с астмой, а также проблемы с дыханием.

Ученые провели небольшое исследование и пришли к выводу, что эти клещи не могут выжить в теплых и сухих условиях неубранной кровати. С такими выводами согласились не все в научном сообществе.

Польза застеленной кровати

Если кровать все же убирать, это может поддержать психическое здоровье и настроение. По некоторым данным, беспорядок негативно влияет на субъективное счастье, и наоборот, привычные утренние ритуалы могут снижать уровень стресса. Когда человек приводит в порядок свое жилище, это помогает обрести чувство контроля.