Правильное сиденья / nevsedoma.com.ua
Канадские ученые доказали, что ровное сиденье имеет отрицательное влияние. Ученые отмечают, сиденья под углом 90 градусов - опасное соотношение корпуса и бедер человека.
Как пишет издание "Телеграф", такое ровное сиденье может привести к болям в спине.
Ученые наблюдали за испытуемыми, что жаловались на боли в спине. Им предлагали сидеть ровно, наклоняться вперед или опираться на спинку кресла.
После экспериментов ученые сделали вывод: вредным является положение корпуса вперед без упора на руки.
А вот самым безопасным положением назвали положение полулежа с наклоном корпуса на 135 градусов. Такая позиция является наименее стрессовой для позвоночника, она близка к расслабленному состоянию, когда человек лежит.
Смотрите также: Упражнения для офиса, которые спасут от боли в спине
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter