Японские исследователи обнаружили, что физически активные дети имеют более высокие когнитивные способности. Исследование длилось более 12 лет. Поэтому, авторы исследования в очередной раз отметили, что родителям стоит позаботиться о том, чтобы их дети были привлечены к занятиям спортом.
К теме Как кофе влияет на здоровье печени: неожиданное исследование
Как проводили исследование
- Чтобы изучить влияние занятий спортом на когнитивные функции в долгосрочной перспективе, ученые проанализировали данные 214 добровольцев в возрасте от 26 до 69 лет.
- Об уровне физической активности в детстве участники сообщали с помощью подробной анкеты. Кроме этого, ученые учитывали уровень образования участников и их родителей, количество братьев и сестер, а также активность человека в зрелом возрасте.
- Функциональные и структурные изменения в головном мозге оценивались по снимкам МРТ. Мозг разделили на 360 областей и для каждой из них были получены функциональные и структурные параметры.
- Когнитивные способности проверяли по специальному тесту.
Спорт в детстве обеспечит здоровье в старости
Положительная взаимосвязь между физическими упражнениями и когнитивными способностями проявилась в усилении межполушарных связей и большей толщине коры головного мозга.
Количество ошибок в когнитивном тесте было ниже среди тех, кто более активно занимался спортом в детстве.
Перспектива открытия
Полученные результаты снова подчеркивают важность физической активности в начале жизни.
Теперь ученые имеют убедительные доказательства, что занятия спортом улучшают не только мускулатуру и координацию детей, но и непосредственно влияют на память и познание в долгосрочной перспективе.