В ягодах содержится большое количество сахара, поэтому их не рекомендуют давать в большом количестве детям, которые страдают от ожирения, пишет "Наша Мама".
Читайте также: Как приучить ребенка пить воду: ценные советы от Супрун
Переедание может вызвать брожение в кишечнике, и как следствие – метеоризм и понос.
Ежевику, смородину и крыжовник можно давать малышам с 7 месяцев.
Ежевика повышает иммунитет, помогает при кашле и стимулирует выделение желудочного сока, помогает при лечении стоматита. Это прекрасный источник витаминов А и С, каротина и органических кислот, а также глюкозы и фруктозы.
В смородине содержится много витамина С, а также витамины А и PP. Эта ягода хорошо укрепляет иммунитет, улучшает аппетит, она помогает при болях в горле или животе, увеличенных миндалинах.
Смородину можно давать с 7 месяцев
Крыжовник содержит много полезных веществ – органические кислоты, пектин, соли калия, натрия, кальция, магния, меди, железа, а также витамины С, А, P и PP. Эта ягода может выводить токсичные соединения, очищая кишечник. Крыжовник помогает при анемии и укрепляет стенки сосудов.
С 1 года можно давать детям черешню. В ней содержится вещество, которое стимулирует организм к очищению от мочевой кислоты. Черешня предупреждает образование тромбов, снижение свертываемости крови и помогает при болях в желудке.
С 1 года можно давать черешню
К слову, пищевые привычки являются результатом кропотливого обучения. И своего ребенка можно поощрить не только есть здоровую пищу, а делать это с удовольствием.