Мигрень чаще всего проявляется сильной односторонней головной болью. Другое название болезни – гемикрания, информирует 24 Канал. В совместном проекте с фармацевтической компанией "Дарница" рассказываем, как отличить мигрень от других видов головных болей и как свести количество приступов к минимуму. Экспертом этого выпуска выступила врач-невролог Анастасия Гончар.

Также на тему Как правильно лечить простуду: советы семейного врача

Почему возникает мигрень

Мигрень возникает у значительной части населения: 1 из 5 женщин и 1 из 15 мужчин страдают от этой хронической головной боли. В среднем болезнь обнаруживают у 14% европейцев.

Анастасия Гончар

"Женщины чаще имеют мигрень по сравнению с мужчинами. Это подтверждает и мировая статистика. Но в раннем детском возрасте мигрень чаще может беспокоить мальчиков. К 10 годам это гендерное соотношение выравнивается. В среднем возрасте тяжесть болезни достигает своего пика, но впоследствии, после 60 лет, ее ход облегчается".

Точная причина возникновения этого недуга неизвестна, хотя раньше считали, что мигрень связана со спазмом сосудов головного мозга. Среди ученых доминирует более сложная теория, связанная с воспалением в системе тройничного нерва и высвобождением провоспалительных белков, которые влияют на тонус сосудов. Около половины всех людей, страдающих мигренью, также имеют близких родственников с этим заболеванием, что позволяет предположить, что наследственность может играть определенную роль.

Вероятно, приступы мигрени связаны с определенными триггерами, среди которых:

  • начало менструации,
  • стресс,
  • усталость,
  • определенные продукты или напитки и так далее.

Женщины чаще страдают от мигрени / Фото Shutterstock

Как болит голова во время мигрени

По словам невролога, выделяют 4 фазы мигрени. Но не все они обязательно возникают у каждого человека, страдающего этим заболеванием.

4 фазы мигрени:

Продромальная фаза: за 24 – 48 часов до приступа человек может часто зевать, испытывать чувство эйфории или наоборот тоски, раздражительность, голод или скованность шеи.

Фаза ауры: за 10 – 60 минут до самой боли перед глазами могут появиться мерцающие вспышки, цветные пятна, зигзаги, а еще – неметь пальцы, губы, язык. Это состояние может испугать, но длится оно только 5 – 20 минут и называется мигренозная аура. С фазой ауры сталкиваются до 25% людей с мигренью.

Фаза головной боли: боль начинается постепенно, усиливаясь в течение нескольких часов, а затем угасает.

Анастасия Гончар

"У взрослых этот период длится несколько часов, но иногда затягивается до 3 суток. От света или физической активности голова может разболеться еще сильнее. Обычно боль односторонняя, средней или высокой силы, иногда начинает пульсировать. Во время мигрени часто появляются тошнота, рвота, чувствительность к свету, звукам и запахам".

Постдромальная фаза: окончание мигрени. На этом этапе голова может болеть, но не столь сильно, как раньше, появляется рассеянность, усталость, слабость или наоборот эйфория.

Как лечить мигрень

Нередко люди медлят и не обращаются вовремя к медикам. В частности, согласно с данными ВОЗ в течение последнего года только половина жителей США и Великобритании, у которых обнаружили мигрень, обратились к врачу из-за головной боли, а правильный диагноз поставили лишь 2/3 из них.

Кроме этого, безрецептурные обезболивающие не всегда эффективны при мигрени. Поэтому самолечение может только навредить пациенту.

Анастасия Гончар

"К сожалению, в большинстве случаев люди занимаются самолечением и принимают безрецептурные обезболивающие. Это указывает на то, что многие пациенты по каким-то причинам не обращаются к врачам, соответственно не знают об эффективных методах лечения мигрени. К тому же когда приступы нарастают или становятся более частыми или сильными, то лекарство первой линии не будет действенным, а человек может задуматься о других недугах. Поэтому медлить с обращением к врачу ни в коем случае не следует: только он после обследования поставит диагноз и назначит соответствующее лечение!"

По данным исследований, от первого приступа мигрени до визита к врачу может пройти около 5 лет. Однако после установления правильного диагноза и назначения специфического лечения, а при необходимости превентивной терапии, качество жизни пациента может значительно улучшиться.


Мигрень нужно лечить / Фото Unsplash

Лечить мигрень можно регулярно, чтобы предотвращать будущие приступы, а можно точечно, чтобы блокировать приступ, как только появились первые симптомы. В то же время, людям не нужно заниматься самолечением, а назначение препаратов и их дозировку следует доверить исключительно врачам.

Анастасия Гончар

"Легкие приступы мигрени часто снимают обезболивающими – нестероидными противовоспалительными препаратами, которые назначит ваш невролог. Более тяжелым приступам можно противодействовать другими медикаментами. Однако такие лекарства предназначено для эпизодического лечения, поэтому нельзя принимать более 10 таких комбинированных средств в месяц из-за лекарственно-индуцированной головной боли, которая возникает вследствие частого употребления обезболивающих".

Если обезболивающие не помогают, врачи могут назначить пациенту триптаны, не просто снимающие боль, а влияющие на механизм развития мигрени. Эти специфические средства лечения рецептурные, поэтому употреблять их можно только по рекомендации невролога и исключительно после установления диагноза "мигрень".

Важным процессом является и профилактика мигрени. Разработаны препараты на основе моноклональных антител, мешающие действовать провоспалительному белку CGRP, количество которого в крови повышается во время приступа мигрени. Уменьшая этот показатель, лекарство помогает уменьшить и боль. Однако существенным недостатком является доступность таких препаратов: месячный курс (а это одна инъекция) почти в 6 раз превышает минимальный прожиточный минимум в Украине.

Если лекарства не действуют или вызывают побочные реакции, Национальная служба здравоохранения Великобритании советует курс с 10 сеансов акупунктуры в течение 5 – 8 недель. Специалисты клиники Мэйо – одного из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира – допускают использование игл при головных болях, когда другие методы оказались неэффективны.

Как подготовиться к приему врача

Если приступы мигрени частые, боль и сопровождающие ее симптомы сильны, нужно обратиться к неврологу. Идеально к визиту к врачу подготовить дневник головной боли. В нем нужно отмечать:

  • дни, когда болит голова, во сколько началась боль и когда прекратилась;
  • что могло спровоцировать приступ;
  • время, когда приняли таблетку, название препарата, дозировку;
  • была ли светобоязнь, шумобоязнь, тошнота и/или рвота;
  • усиливалась ли боль от простой физической активности – ходьбы, например.

Мигрень может сильно мешать, ведь люди во время приступов не только страдают от ужасающих болей, но и теряют производительность и не могут выполнять повседневные дела. Поэтому, чтобы облегчить свое состояние, обратитесь к специалисту, он подберет подходящую именно вам терапию.

Больше можно узнать в Telegram-канале. "О здоровье просто".

Берегите себя!