Когда человек долго не моется, у него возникает зуд и когда человек чешется – на коже остаются микроскопические царапины, через которые инфекция потенциально может вызвать заболевания кожи, пишет DocPlus.
Также по теме: Какое белье носить: четыре важные условия
Еще один плохой результат несвоевременной смены белья – неприятный запах. Это может отталкивать других людей.
Как часто менять белье?
Считается, что менять нижнее белье (как и принимать душ) нужно ежедневно, а также после каждой спортивной тренировки.
Но каких-то научных доказательств того, что люди, которые придерживаются этого правила, болеют меньше нерях, не удалось найти. Даже если бы кто-то решился на такой странный эксперимент, оценить результат было бы очень сложно: склонность к инфекциям зависит от многих факторов, например, от работы иммунной системы и состава кишечной микрофлоры.
Рекомендуют менять белье каждый день / unsplash.com
Профессор микробиологии и патологии в Нью-Йоркском университете и автор книги "Тайная жизнь микробов" Филипп Тьерно отмечает, что можно без вреда для здоровья носить нижнее белье дольше одного дня.
Поэтому, если у вас не возникает раздражения и не появляется неприятный запах – можете делать это не каждый день.
45% взрослых американцев носят один комплект нижнего белья более двух суток. 20% мужчин и 8% женщин – больше недели.
Уничтожает ли стирка все бактерии на белье?
Нет, стирка не стерилизует одежду. А значит, количество микробов в белье только растет. По некоторым данным, даже в стираных трусах остается около 100 мг фекалий, в которых содержатся до 10 тысяч бактерий.
Как стирать белье?
Вот несколько советов от шведских исследователей:
- Стирка при 60-70 °С убивает больше микробов, чем стирка при комнатной температуре, которая фактически только смывает их с ткани.
- Сушка вещей в сушилке снижает рост бактерий. Логика следующая: чем быстрее белье станет сухим, тем меньше микробов успеет размножиться.
- Британское министерство здравоохранения добавляет к этим рекомендациям еще одно – пользоваться отбеливателем. Он действует как антисептик.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.