Зимой мы проводим больше времени в закрытых помещениях, где скопление вирусов больше, а вот иммунитет слабее.
Некоторые считают, что простуда может перейти в грипп. На самом деле это два разных заболевания и провоцируют их различные вирусы. Однако самый опасный миф, что грипп и простуду можно лечить антибиотиками. Эти лекарства действуют только на бактерии, а грипп - вирусное заболевание. Антибиотики могут назначить в случае присоединения бактериальной инфекции, например, при осложнении гриппа пневмонией.
Чтобы уберечь себя и от одного, и от другого следует придерживаться простых правил. Во-первых, мыть руки. Вирусы гриппа живут на твердых поверхностях до двух дней, на одежде - 12 часов, а на руках полчаса.
Ученые из университета Аризоны подсчитали, что больной сотрудник всего за 4 часа может наполнить кабинет вирусами. Поэтому, следует чаще убирать и реже касаться лица, чтобы вирусы не попадали в дыхательные пути.
По словам ученых Йельского университета, стоит больше спать. Ученые доказали, что люди, которые спали менее 7 часов, болели простудой втрое чаще, ведь недостаток сна ослаблял работу иммунной гена.
Чтобы уберечь от недуга вашего ребенка, защитите ее от сигаретного дыма. Есть данные, что из-за пассивного курения дети не только чаще болеют респираторными болезни, но и дольше.