Диетологи советуют во время праздников есть овощи и пить воду

9 января 2013, 13:15

Испорченный обмен веществ, нарушение работы пищеварения, обострения болезней желудка и печени - все это может быть следствием зимних праздников, отмечают диетологи. Все это - из-за жирной и разнообразной пищи, в сочетании с алкоголем.

Поэтому первый совет диетологов - разгрузить организм овощным меню. "Табу" минимум на неделю должно быть на жареные, острые блюда, жирное мясо, сладости и алкоголь. А вывести токсины из организма поможет обычная вода.