Что поможет сделать сон крепким

20 декабря 2015, 00:52

Исследования американских ученых, которые устанавливали пути улучшения качества сна, удивили неожиданным результатом.

Оказалось, что для крепкого сна не нужны никакие особые методы — достаточно лишь взять в постель с собой что-то теплое.

Исследователи советуют: если вы не живете с любимым человеком, укладывайтесь спать с домашним любимцем.

В домашних любимцев особая аура, которая положительно влияет на качество сна. Это влияние отметили и участники эксперимента. Они признавались, что четвероногие друзья помогали им расслабиться и заснуть.

Кроме того, с домашним животным в постели человек чувствует себя более защищенным.