4 убедительных преимущества здорового образа жизни
Здоровый образ жизни продолжает набирать популярность, и не зря. Ведь он отсрочивает процесс старения, дарит прекрасное самочувствие и здоровое тело.
1. Как уберечься от опасных болезней и улучшить свою жизнь: секреты от Супрун
Ученые изобрели "таблетку", способную существенно улучшить здоровье и уберечь от многих опасных болезней. Называется она – здоровый образ жизни.
2. Всего 5 – 10 минут в день: назвали эффективное занятие для долголетия
Физическая активность защитит от многих болезней и поможет избежать избыточного веса.
3. Шесть шагов для здорового питания: инфографика
Чтобы научить каждого правильно питаться, Ассоциация диетологов Украины разработали тарелку здорового питания украинца.
4. 5 привычек, которые сделают ваш день лучше
Простые вещи, которые мы делаем каждое утро, задают ритм и настроение на весь день.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.