Який фрукт допоможе зберегти молодість
Люди витрачають тисячі та десятки тисяч доларів для збереження молодості та різноманітні косметичні процедури. Однак справжній еліксир молодості як завжди криється в природі.
Вчені довели, що регулярне вживання яблук допомагає жінкам виглядати набагато молодше за свої роки.
Вся справа в тому, що в яблуках міститься дуже багато поліфенолів і флаваноїдов. Ці корисні сполуки можуть послаблювати і нейтралізувати дію агресивних окислювачів.Тож яблука таким чином захищають організм від передчасного старіння.
Читайте також: Чи безпечні сири з пліснявою: пояснення експерта
За даними вчених, при регулярному вживанні яблук омолодження спостерігається не тільки на зовнішності, а й на внутрішніх органах. До того ж, після ряду досліджень, вчені також впевнені, що вживання всього одного яблука в день дозволяє істотно зменшити ризик виникнення і розвитку онкологічних хвороб.
Окрім того вітаміни та мінерали, які містяться в яблуках поліпшують роботу серцево-судинної системи.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.