Як правильно пити кропову воду мамі-годувальниці
У перші місяці життя малюк може страждати від болів в животі або коліків. Щоб уникнути неприємних відчуттів годувальницям необхідно пити кропову воду.
Щоб приготувати кропову воду, необхідно насіння фенхелю. До кропу цей цілющий настій не має ніякого відношення, пише tochka.net.
Читайте також: Лікарі б’ють на сполох через небезпеку дитячих ходунків
Кропова вода допомагає травній системі мами-годувальниці. Навіть у випадках низького рівня вироблення грудного молока кропова вода здатна привести лактацію до норми (або навіть підвищити її).
Як правильно пити кропову воду
У насінні фенхелю міститься велика кількість вітамінів та мінералів, що здатні забезпечити здоров'я та міцний імунітет малюкові.
Кропова вода буде корисною і для малюка. Напій здатний заспокоїти дитину, завдяки чому вона буде міцніше спати.
Як зробити кропову воду:
1. Олійний розчин
Кропову воду з олії фенхелю можна зробити за таким рецептом: 1-2 краплі олії розмішати в одному літрі води. Саму олію не можна пити, оскільки це чистий концентрат. Найкраще зберігати розчин у холодильнику.
2. Відвар насіння фенхелю
Потрібно взяти столову ложку насіння фенхелю і залити стаканом окропу. Кропова вода буде готова після 15 хвилин настоювання.
Потрібно вживати напої тричі на день за 30-35 хвилин до грудного вигодовування маленькими ковтками.
Як правильно пити кропову воду
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.