Як діє на організм погляд "очі в очі": пояснення лікаря
Чому погляд "очі в очі" є важливим та які процеси запускає в організмі зоровий контакт? До чого тут гормони, зокрема окситоцин і чому саме він винен у вашій прив'язаності до рідних?
Лікар Андрій Беловешкін розповів про простий спосіб стимулювати вироблення окситоцину. Виявляється, достатньо погляду очі в очі.
Читайте також: Вибуховий коктейль: як секс впливає на гормони
У час смартфонів люди дивляться один на одного набагато менше. А дарма!
Зоровий контакт сильно змінює активність мозку. Люди стають більш чутливими й емпатичними, погляд підвищує самоусвідомлення, готує їх до спілкування і запускає процес "автоматичної мімікрії" — рухи очей підлаштовуються, це також сприяє розвитку довіри.
Від погляду в очі росте рівень окситоцину, тому бажання зберігати контакт, бути поруч, частіше торкатися – посилюється.
Окситоцин важливий гормон/Фото: Unsplash
Саме завдяки окситоцину формується тривалий зв'язок батьків і дітей, закоханих, господарів і їхніх собак. Або не формується і слабшає — якщо людина уникає погляду.
Окситоцин часто називають гормоном любові. Цей гормон покращує самопочуття, зменшує занепокоєння і робить людину більш щедрою.
Окситоцин також виділяється під час оргазму.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.