Як повернути нюх після коронавірусу: простий спосіб

Вчені тестують вітамін А, як спосіб повернути нюх

Щоб довести це, вчені Університету Східної Англії провели дослідження. Однак, лише деякі пацієнти отримали справжнє лікування.

До теми Дефіцит вітаміну Д під час пандемії COVID-19: як це пов'язано з депресією

Усіх учасників дослідження просили нюхати сильні запахи, такі як тухлі яйця і троянди. І далі за допомогою сканування мозку перевірили, чи вітамін А відновив пошкоджені нюхові шляхи.

Втрата або зміна нюху є поширеним симптомом коронавірусної хвороби, однак багато інших вірусів, зокрема, грип також можуть спричиняти його.

Попри те, що більшість людей природним чином відновлюють нюх впродовж кількох тижнів, у багатьох можуть залишатись постійні розлади запаху.

Вітамін А або ретинол допомагає підтримувати:

• імунну систему, яка захищає організм від хвороб та інфекцій;
• зір;
• шкіру та слизові оболонки деяких частин тіла, зокрема носу.

Жиророзчинний вітамін А міститься у багатьох молочних продуктах, а також деяких овочах. Водночас добавки вітаміну А у надмірній кількості можуть бути шкідливими.

У моркві багато вітаміну А / Фото Unsplash

Основні джерела вітаміну А

тваринного походження:

• морська риба
• яєчні жовтки
• печінка тріски
• яловича печінка
• твердий сир
• вершкове масло

рослинного походження;

• болгарський перець.
• капуста
• морква
• картопля
• абрикоси
• сливи