Как вернуть обоняние после коронавируса: простой способ

Ученые тестируют витамин А как способ вернуть обоняние

Чтобы доказать это, Университет Восточной Англии провел исследование. Однако, лишь немногие пациенты получили настоящее лечение.

К теме Дефицит витамина Д во время пандемии COVID-19: как это связано с депрессией

Всех участников исследования просили нюхать сильные запахи, такие как тухлые яйца и розы. И далее с помощью сканирования мозга проверили, восстановил ли витамин А поврежденные обонятельные пути.

Потеря или изменение обоняния является распространенным симптомом коронавирусной болезни, однако многие другие вирусы, в частности, грипп также могут вызывать ее.

Несмотря на то, что большинство людей естественным образом восстанавливают обоняние в течение нескольких недель, у многих могут оставаться постоянные расстройства запаха.

Витамин А или ретинол помогает поддерживать:

• иммунную систему, которая защищает организм от болезней и инфекций;
• зрение;
• кожу и слизистые оболочки некоторых частей тела, в частности носу.

Жирорастворимый витамин А содержится во многих молочных продуктах, а также некоторых овощах. В то же время добавки витамина А в избыточном количестве могут быть вредны.

В моркови много витамина А / Фото Unsplash

Основные источники витамина А

Животного происхождения:

• морская рыба;
• яичные желтки;
• печень трески;
• говяжья печень;
• твердый сыр;
• сливочное масло.

Растительного происхождения:

• болгарский перец;
• капуста;
• морковь;
• картофель;
• абрикосы;
• сливы.