Ведуча Маша Єфросиніна поділилась трьома секретами стрункої фігури
Відома українська телеведуча Маша Єфросиніна відома своєю успішною журналістською кар’єрою та красою, яку вона вдало підкреслює. В мережі зірка вирішила поділитись, що потрібно робити, щоб завжди виглядати стрункою та сяючою.
Відповідною публікацією Маша поділилась в Instagram.
Ведуча завжди активно спілкується з шанувальниками в соціальних мережах і тепер вирішила відповісти на одне з популярних питань "як же змусити себе займатися спортом" у своєму черговому пості:
Читайте також: Три кроки, як швидко та ефективно втратити вагу до новорічних свят
"1. Попросіть друзів або рідних подарувати вам абонемент в зал, а потім попросіть їх регулярно вас питати, чи відвідуєте ви його. Небажання бути присоромленим — хороший мотиватор!
2. Купіть красиву спортивну форму! Щоб добре прямо сиділа на вас! Ноги в нових кросах понесуть вас самі до людей в треніках!
3. Побийтеся об заклад з другом, або краще, з тренером на щось реально цінне, чого ви позбудетеся, якщо не досягнете результату в поставлені терміни! Я ще не бачила, до речі, хто програв !! Рухайтеся, відчувайте себе і свої можливості! Будьте здорові!"
Маша Єфросиніна
Тому, прислухайтесь до порад стрункої Єфросиніної та не затягуйте з відвідинами у спортзал.