Ведущая Маша Ефросинина поделилась тремя секретами стройной фигуры
Украинская телеведущая Маша Ефросинина известная своей успешной журналистской карьерой и красотой, которую она удачно подчеркивает. В сети звезда решила поделиться, что нужно делать, чтобы всегда выглядеть стройной и сияющей.
Соответствующей публикацией Маша поделилась в Instagram.
Ведущая всегда активно общается с поклонниками в социальных сетях и теперь решила ответить на один из популярных вопросов "как же заставить себя заниматься спортом" в своем очередном посте:
Читайте также: Три шага, как быстро и эффективно потерять вес до новогодних праздников
"1. Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а затем попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженым — хороший мотиватор!
2. Купите красивую спортивную форму! Чтобы хорошо сидела прямо на вас! Ноги в новых кроссах сами понесут вас к людям в трениках!
3. Побейтесь об заклад с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь, если не добьетесь результата в поставленные сроки! Я еще не видела, кстати, проигравших !! Двигайтесь, чувствуйте себя и свои возможности! Будьте здоровы!".
Маша Ефросинина
Поэтому, прислушайтесь к советам стройной Ефросининой и не затягивайте с походом в спортзал.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.