Страх ляльок і страх квітів: список найдивніших нав'язливих страхів

Редакція 24 каналу зібрала список найдивніших фобій.

Читайте також Галюциногені гриби в 4 рази ефективніші, ніж антидепресанти

10 найдивніших фобій

1. Фобофобія – це "страх перед страхом", тобто острах появи нав'язливого страху. Ця фобія за ознаками близька до панічних атак.
2. Батофобія – це страх глибини чи пучини.
3. Гравідофобія – це страх зустрічі з вагітною та завагітніти. Цікаво, що до неї однаково схильні як жінки, так і чоловіки. Дуже часто вона виникає в результаті пережитих стресів: народження мертвої дитини, смерть породіллі, складні взаємини з матір'ю та страх перед пологами.
4. Мізофобія (гермофобія) – страх заразитися інфекційним захворюванням або забруднитися. Такі люди уникають будь-яких дотиків до навколишніх предметів.
5. Некрофобія – страх мертвих речей (в основному, трупів) та всього, що пов'язано зі смертю.
6. Педофобія – нав'язливий страх перед будь-якими ляльками, тобто перед імітацією живих істот. На думку Фрейда, цей психічний розлад може йти з дитинства. Бо іноді діти уявляють, що їхні ляльки вночі оживають, а у дорослому житті це проявляється у вигляді фобії.
7. Антофобія – страх квітів. Люди, які страждають цією фобією, відчувають страх не перед усіма квітами, а лише перед окремими видами. В основному це великі рослини в горщиках.
8. Агірофобія (дромофобія) – постійний, нав'язливий страх перед переходом вулиці або дороги. Ця фобія може проявлятись після того, як людина стала очевидцем аварії чи втратила близьку людину в ДТП.
9. Ейсоптрофобія (спектрофобія) – це страх власного відображення в дзеркалі, часто пов'язують з дисморфофобією.
10. Дисморфофобія – це страх власної зовнішності або певного "дефекту" у ній, він може проявлятися в підлітковому віці. Також цей розлад супроводжується високим ризиком самогубства.

Фобія – це нав'язливий страх, який неможливо контролювати / Фото pexels

Що таке фобія?

Фобія – це страх, який більш гіпертрофований і перебільшений. Її неможливо контролювати та, як правило, вона виникає у результаті постійного циклічного впливу цієї емоції на людину або в наслідок звичайного лякання.

Симптоми фобії:

• тремтіння;
• виражена пітливість;
• збліднення;
• почервоніння шкіри;
• відповідні мімічні та емоційні прояви.

Як можна протидіяти фобіям

Важливо вміти вчасно розпізнати власні страхи та звернути по допомогу, зазначає Уляна Супрун.

1. Перший крок до подолання страху – це констатація й усвідомлення.
2. Для того, щоб справлятися з ірраціональними страхами, потрібно опанувати техніки релаксації та медитації. У будь-якому випадку, не можна займатись самолікуванням!
3. Психотерапія може поєднувати декілька варіантів лікування. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – це ефективний спосіб проти фобій, який спрямований на свідомі та несвідомі негативні переконання. Також медикаментозне лікування, що призначають у важких випадках.