Страх кукол и страх цветов: список самых странных навязчивых страхов

Редакция 24 канала собрала список самых странных фобий.

Читайте также Галлюциногенные грибы в 4 раза эффективнее, чем антидепрессанты

10 самых странных фобий

1. Фобофобия – это "страх перед страхом", то есть боязнь появления навязчивого страха. Эта фобия по признакам близка к паническим атакам.
2. Батофобия – это страх глубины или пучины.
3. Гравидофобия – это страх встречи с беременной и забеременеть. Интересно, что ей одинаково подвержены как женщины, так и мужчины. Очень часто она возникает в результате пережитых стрессов: рождение мертвого ребенка, смерть роженицы, сложные взаимоотношения с матерью и страх перед родами.
4. Мизофобия (гермофобия) – страх заразиться инфекционным заболеванием или загрязниться. Такие люди избегают любых прикосновений к окружающим предметам.
5. Некрофобия – страх мертвых вещей (в основном, трупов) и всего, что связано со смертью.
6. Педофобия – навязчивый страх перед любыми куклами, то есть перед имитацией живых существ. По мнению Фрейда, это психическое расстройство может идти с детства. Потому что иногда дети представляют, что их куклы ночью оживают, а во взрослой жизни это проявляется в виде фобии.
7. Антофобия – страх цветов. Люди, страдающие этой фобией, испытывают страх не перед всеми цветами, а только перед отдельными видами. В основном это крупные растения в горшках.
8. Агирофобия (дромофобия) – постоянный, навязчивый страх перед переходом улицы или дороги. Эта фобия может проявляться после того, как человек стал очевидцем аварии или потерял близкого человека в ДТП.
9. Эйсоптрофобия (спектрофобия) – это страх собственного отражения в зеркале, часто связывают с дисморфофобией.
10. Дисморфофобия – это страх собственной внешности или определенного "дефекта" в ней, он может проявляться в подростковом возрасте. Также это расстройство сопровождается высоким риском самоубийства.

Фобия – это навязчивый страх, который невозможно контролировать / Фото pexels

Что такое фобия?

Фобия – это страх, который более гипертрофирован и преувеличен. Ее невозможно контролировать, и, как правило, она возникает в результате постоянного циклического воздействия этой эмоции на человека или в следствие обычного пугания.

Симптомы фобии:

• дрожание;
• выраженная потливость;
• побледнение;
• покраснение кожи;
• соответствующие мимические и эмоциональные проявления.

Как можно противодействовать фобиям

Важно уметь вовремя распознать собственные страхи и обратить за помощью, отмечает Ульяна Супрун.

1. Первый шаг к преодолению страха – это констатация и осознание.
2. Для того, чтобы справляться с иррациональными страхами, нужно освоить техники релаксации и медитации. В любом случае, нельзя заниматься самолечением!
3. Психотерапия может сочетать несколько вариантов лечения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это эффективный способ против фобий, который направлен на сознательные и бессознательные негативные убеждения. Также медикаментозное лечение, которое назначается в тяжелых случаях.

Страх – это нормальное проявление эмоций, но фобия требует лечения. Самостоятельно побороть какую-либо фобию чрезвычайно трудно. Поэтому лучше сразу обратиться к психологу, психотерапевту и психиатру.