Ця щоденна звичка може шкодити вашому здоров'ю

Дослідження показали, що деякі хімічні речовини, які містяться в популярних зубних пастах та ополіскувачах, приносять більше шкоди, ніж користі. Розповідаємо, яких речовин варто уникати у зубних пастах. 

Дивіться також Тепер офіційно: ВООЗ не рекомендує використовувати цукрозамінники

5 причин, чому деякі пасти шкідливі для здоров'я

В більшості зубних паст, якими ми користуємося щодня, містяться різноманітні шкідливі компоненти. Попри те, що у невеликих кількостях вони не завдадуть великої шкоди, регулярне їх використання збільшує ризик появи негативних ефектів.

• Фтор

Фтор входить до складу до більшості звичних для нас сучасних зубних паст. Чому? Ще на початку 1990-х років вчені помітили, що в районах, де вода мала більше природного фтору, люди рідше страждали на проблеми з карієсом. Незабаром встановили зв'язок між фтором і гігієною зубів, тому цей компонент став стандартом.   

Втім, фтор є нейротоксином, який пов'язаний із проблемами зі щитовидною залозою у дітей і дорослих.

Крім того, фтор також може негативно впливати й на здоров'я зубів, хоча це і звучить дещо дивно. Регулярне використання зубної пасти з фтором може спричинити потемніння зубів — флюороз.

• Пропіленгліколь

Пропіленгліколь міститься в фарбах та антифризах. Ще кілька років тому Американське товариство контактного дерматиту назвало цей компонент головним алергеном року. Втім, саме завдяки цьому компоненту зубна паста стає гладкою і має ту структуру, яку ми звикли бачити, він же запобігає її засиханню.

Велика кількість пропіленгліколю може бути токсичною для організму та спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. 

• Парабени

Парабени містяться у дуже багатьох засобах особистої гігієни. Тож, і зубна паста не виключення, адже парабени – це звичайні консерванти. Однак триваліший термін зберігання продукту точно не вартий ризиків, які пов'язані з цими токсинами, що впливають на наші гормони.

За даними Environmental Working Group (США), парабени шкодять ендокринній системі, які можуть імітувати естроген у людському організмі. Пов'язують їх із різними проблемами: від зниження фертильності до підвищення ризику розвитку раку молочної залози.

• Підсолоджувачі

Активні компоненти в зубних пастах несмачні, а відтак більшість виробників додають підсолоджувачі, щоб зробити процес чищення зубів нібито приємнішим. Зазвичай це аспартам і сахарин.

Дослідження впливу аспараму та сахарину на людей досить обмежені. Відомо, що аспартам збільшує оксислювальний стрес, пошкоджує клітинні мембрани, який провокує запальні процеси в організмі.

• Барвники

Мова про яскраві смужки на деяких зубних пастах або яскравий колір самої текстури. Більшість виробників використовують штучні барвники для надання цих відтінків. Хоча вони і схвалені до використання в харчових продуктах, та за деякими дослідженнями, штучні харчові барвники можуть призводити до гіперактивності та поведінкових проблем у дітей. Тому у зубній пасті для дітей барвників точно не має бути. 

Крім того, Центр науки в суспільних інтересах стверджує, що барвники можуть стати причиною розвитку алергії та навіть деяких видів раку.