Чому виникає печія та як її побороти

Чому виникає печія

У здоровому шлунку постійний компонент шлункового соку – 0,3 – 0,5% соляної кислоти – створюється кисле середовище. У стравоході кислотність близька до нейтральної.

Також на тему Яєчні жовтки корисні чи небезпечні для здоровʼя: великий розбір

У нормі зворотному руху їжі перешкоджає круговий м'яз – стравохідний сфінктер. При його ослабленні вміст шлунка закидається назад у стравохід, виникає рефлюкс. Тривалий контакт кислого шлункового соку зі слизової оболонки стравоходу викликає печію.

Печія може виникати у будь-якої людини. Часто немає очевидних причин її виникнення. Появі печії сприяє:

• порушення режиму харчування. Нерегулярне приймання їжі, переїдання призводять до ослаблення стравохідного сфінктера та провокують печію;
• незбалансоване харчування. Жирні страви, соуси, цитрусові, кава, шоколад – зловживання такою їжею може спричинити печію навіть у здорових людей;
• деякі ліки, наприклад, нестероїдні протизапальні препарати;
• шкідливі звички. Куріння та зловживання алкоголем;
• підвищення внутрішньочеревного тиску;
• зайва вага;
• зовнішні чинники – тісний одяг, підняття ваги.

Як запобігти печії

Дотримання дієти та корекція способу життя допоможе зупинити або зменшити печію. Для цього треба уникати продуктів та напоїв, що сприяють печії – шоколаду, кави, жирної чи гострої їжі, а також алкогольних напоїв.

Кинути палити. Тютюн стимулює вироблення шлункової кислоти та розслаблює м'язи між стравоходом та шлунком, провокуючи кислотний рефлюкс. Постаратися схуднути, якщо є зайва вага. Не їсти за 2 – 3 години до сну. Не носити одяг, який здавлює талію.

Для полегшення симптомів лікарі рекомендують безрецептурні антациди. Найкраще приймати їх з їжею або невдовзі після їжі.

Коли звертатися до лікаря

Причиною постійної печії часто буває серйозне захворювання. При тривалому впливі кислоти на незахищену слизову оболонку стравоходу розвивається запальне захворювання – езофагіт. У деяких випадках утворюються ерозії та пептичні виразки, як можуть викликати кровотечу.

Часта причина печії – гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. У ряду пацієнтів хронічне запалення призводить до переродження епітелію слизової оболонки – синдрому Баррета та вважається передраковим.

Ознаки, що настав час звернутися до лікаря:

• Печія триває протягом трьох тижнів та більше;
• Зміни у способі життя та ліки не допомагають;
• Є відчуття, що їжа застряє у горлі;
• Втрата ваги без причини;
• Сильний біль у грудях, який може імітувати серцевий напад;
• Блювота кров'ю.

Лікар виключить серйозні причини печії та запропонує лікування.