Осторожно с советами: почему здоровые привычки не всегда полезны для всех людей
- Здоровые привычки не всегда полезны для всех, особенно для людей с серьезными диагнозами, где "парадокс Куомо" показывает, что иногда факторы, обычно ухудшающие здоровье, могут быть полезными.
- Исследования указывают на то, что дополнительный вес или умеренное употребление алкоголя могут иногда быть связаны с лучшей выживаемостью или сниженным риском болезней, но важно учитывать индивидуальные обстоятельства при принятии решений относительно здорового образа жизни.
- Низкий уровень холестерина не всегда является лучшим, поскольку может быть маркером других проблем, и на продолжительность жизни влияют многие факторы.
- Рекомендации по здоровью должны учитывать индивидуальные особенности, такие как диагноз, стадия болезни, возраст и другие факторы, и их следует подбирать вместе с врачом.
Врачи часто повторяют: стоит как можно быстрее похудеть, отказаться от алкоголя и "очистить" рацион, чтобы снизить холестерин. Но то, что помогает сохранять здоровье условно здоровым людям, иногда вредит тем, кто уже имеет серьезные диагнозы.
На это указывают ряд исследований и феномен, который в публикациях описывают как "парадокс Куомо" – ситуации, когда факторы, что обычно ухудшают здоровье, иногда связаны с лучшей выживаемостью у онкопациентов, сообщает 24 Канал со ссылкой на The Conversation.
Также на тему Разрушает или укрепляет – вся правда о беге и здоровье коленей
Значит ли это, что советы ЗОЖ теряют смысл? Нет – но контекст решает все.
Когда "лишний вес" становится резервом энергии?
Британский онколог и исследователь рака, профессор Университета Англия Раскина Джастин Стеббинг обращает внимание: при запущенных формах рака дополнительная жировая и мышечная масса может стать фактором выживания.
Агрессивные методы лечения – химиотерапия, повторные операции – истощают организм. Пациенты с более высоким запасом энергетических и белковых ресурсов обычно лучше переносят такие нагрузки, реже доходят до критического истощения.
Похожий эффект наблюдали и вне онкологии. Анализ 1,7 миллиона госпитализаций с пневмонией в США показал: у пациентов с ожирением шансы выжить были на 29% выше, чем у людей с нормальной массой тела. Скорее всего, дело опять же в "резерве" – организм имеет больше горючего для борьбы с тяжелой инфекцией и лечением.
Алкоголь: не "полезен", но есть нюансы
Два масштабных исследования с участием около 56 тысяч американцев находили связь между умеренным употреблением алкоголя и более низким риском ишемической болезни сердца. Но интерпретировать эти данные следует осторожно.
Врачи не считают алкоголь полезным. Вероятно, "положительный эффект" частично объясняется тем, что люди, которые пьют изредка и умеренно, целом больше заботятся о здоровье: имеют лучший рацион, больше двигаются, следят за давлением.
А ещё часто вспоминают полифенолы в красном сухом вине – антиоксиданты с потенциальным кардиозащитным эффектом. Но ради них пить не нужно: полифенолов немало в винограде, большинстве фруктов и овощей, кофе и чае.
Холестерин: "чем ниже, тем лучше" – не всегда правда
Очень низкий уровень холестерина может быть маркером проблем – хронического воспаления или нарушений функции печени, отмечает Джастин Стеббинг. А связь между холестерином и продолжительностью жизни еще сложнее.
Шведское исследование, в течение 35 лет наблюдало 44 636 человек, выявило: среди тех, кто дожил до 100 лет, в более позднем возрасте чаще фиксировали высокие показатели холестерина по сравнению с молодыми участниками. Это не "реабилитация" высокого холестерина, а сигнал, что на продолжительность жизни влияют десятки факторов, а еще – эффект возраста, отбора и сопутствующих болезней.
Главный вывод
- Универсальных рецептов нет. То, что помогает здоровому 40-летнему предотвратить болезни, может навредить 70-летнему пациенту с онкологией.
- Любые советы должны учитывать диагноз, стадию болезни, лечение, возраст , пищевой статус и сопутствующие состояния.
- Изменения образа жизни – это терапия, а не лозунг: ее нужно подбирать индивидуально с врачом.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.