Выход на работу после большого количества выходных может быть стрессом, - врачи
Возвращение к работе после длительного отдыха станет серьезным стрессом, предупреждают врачи. Киевляне жалуются - из-за выходных полностью вышли из рабочего ритма.
Избежать стресса можно, если отдыхать активно, говорят психологи. Организм должен почувствовать изменение деятельности, а не ее отсутствие.
Еще специалисты советуют в выходные компенсировать то, чего не хватает на работе. Например, бухгалтерам и водителям - больше общаться; учителям и менеджерам наоборот - день побыть в одиночестве.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.