Ученые удивили заявлением о витаминных добавках
Ученые из Канады провели исследование и установили, что популярные витаминные, мультивитаминные добавки не приносят никакого вреда или пользы.
Они также не влияют на смертность по любым причинам, говорится в Journal of the American College of Cardiology.
Читайте также: Какие пищевые добавки больше всего вредят здоровью: перечень
По данным одного из авторов исследования, Дэвида Дженкинса, употребление мультивитаминов, витамина D, кальция или витамина С не нанесут вред. Но и пользы от них тоже не будет.
Все добавки ученые разделили на три группы. Первая, в которой содержатся фолиевая кислота и витамины группы B, имеет незначительное влияние на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Мультивитамины, витамины C, D, бета-каротин, кальций, селен, которые отнесли ко второй группе, не имели никакого эффекта на здоровье человека.В третью группу вошли антиоксидантные комплексы и ниацин. Ученые установили, что последние могут иметь легкие отрицательные последствия.
Пользу витаминных добавок в условиях различных режимов питания ученые не обнаружили.
К слову, пищевые привычки могут как положительно, так и отрицательно влиять на здоровье человека – от отравления до проблем с желудочно-кишечным трактом.