Ученые сделали важное открытие о пользе йоги
4 марта 2017,
20:09
Читати новину українською
Американские ученые заявили, что занятия йогой снижают тревожность человеческого организма больше, чем прогулки.
По словам ученых, йога помогает уменьшить симптомы депрессии, тревожности и эпилепсии, передает Naked Science.
Такие выводы ученые делали и ранее, однако они не могли определить, что именно так положительно влияет на организм: йога или просто физическая активность. Однако последнее исследование таки доказало влияние йоги на организм.
Ученые считают, что занятия йогой могут использоваться как вспомогательное средство при терапии депрессивных и тревожных расстройств.