Я невнимательный: может ли это быть признаком какого-то заболевания

Синдром дефицита внимания

Синдромом дефицита внимания и гиперактивности страдают примерно 7,2% детей в возрасте от 5 до 19 лет. При этом в США количество людей с СДВГ растет: в 2003 году такой диагноз был у 7,8% детей, а в 2011 году – у 11%. В подавляющем большинстве случаев (75%) симптомы не исчезают и во взрослом возрасте, но впервые синдром всегда проявляется в детском возрасте. Есть люди, которые живут с СДВГ и не подозревают об этом, поскольку никто не диагностировал у них это расстройство.

Также на тему: Как понять, что ваш партнер – абъюзер

Люди с СДВГ могут быть вполне успешными в жизни. Но синдром может привнести в жизнь и отношения с людьми немало трудностей: плохие оценки в школе и провалы на работе, проблемы в семье, депрессию, злоупотребление психоактивными веществами, нарушение закона, частые автомобильные аварии и даже суицид.

Наличие заболевания у взрослых признали 28 европейских стран, США и некоторые другие страны. В Украине СДВГ существует как официальный диагноз только детей.

Признаки синдрома дефицита внимания

Различают два типа этого ментального расстройства: дефицит внимания и гиперактивность и импульсивность.

Основные симптомы дефицита внимания:

• человек не может сконцентрироваться на деталях, допускает в работе или повседневных действиях мелкие ошибки;
• сложно сосредотачиваться на задачах или работе, например, слушать лекцию, долго вдумчиво читать;
• создается впечатление, что человек вас не слушает во время разговора;
• не следует инструкциям или указаниям в работе, трудно выполнять поставленные задачи;
• сложно организовать свою работу и время;
• избегает или без энтузиазма выполняет работу, где нужно много сосредоточенно думать;
• часто теряет вещи: ключи, кошелек, мобильные телефоны, зарядки;
• очень легко отвлекается;
• рассеянный в своих повседневных действиях: забывает оплатить счета, перезвонить, прийти на назначенную встречу.

Симптомы гиперактивности и импульсивности:

• человеку сложно усидеть на месте, постоянно вертится, похлопывает себя по колено или делает еще какие-то мелкие действия;
• сложно оставаться спокойным, даже когда человек просто занимается своими делами, не связанными с работой или обучением;
• много и эмоционально разговаривает;
• выкрикивает ответ еще до того, как полностью объявили вопрос;
• часто перебивает собеседников;
• сложно дождаться своей очереди где угодно.

Для установления диагноза у детей должно быть шесть или более симптомов расстройства; подростки с 17 лет и старше и взрослые должны иметь по крайней мере пять признаков СДВГ.

Практически каждый в какой-то момент жизни имеет симптомы, похожие на СДВГ. Не спешите бежать к врачу, если возникли проблемы недавно или редко случались в прошлом. Скорее всего, СДВУ у вас нет. СДВГ диагностируется только тогда, когда симптомы достаточно серьезны, чтобы постоянно приносить проблемы в более чем одну сферу вашей жизни. Причем их можно проследить с самого детства.

Диагностировать СДВГ у взрослых иногда затруднительно, потому что некоторые симптомы можно спутать с другими состояниями. К тому же многие взрослые с СДВГ имеют по крайней мере еще одно психическое заболевание, например, депрессию или тревожное расстройство.

Почему возникает СДВГ

Точная причина возникновения СДВГ до сих пор неизвестна. Возможно дело в генетике: по некоторым данным, наследственность составляет 76%. Определенное значение могут играть определенные факторы окружающей среды, например влияние свинца в детстве. Также повысить риск могут травмы головного мозга.

Риск СДВГ у ребенка увеличивается, если во время беременности мать курила, пила алкоголь, употребляла наркотики или если ребенок родился преждевременно. Исследования выявили ряд возможных отличий в мозге людей с СДВГ по сравнению с людьми без него.

Но многие телевизоры, много сахара, стрессы в семье (бедность, конфликты), травматические переживания не вызывают СДВГ. Однако у некоторых детей это может усугубить симптомы синдрома.

Лечение СДВГ

Лечение СДВГ включает лекарство, психотерапию и лечение любых других психических расстройств. Для детей дошкольного возраста (4 – 5 лет) с СДВГ перед приемом лекарства рекомендуют поведенческую терапию.

Взрослых с СДВГ обычно лечат стимуляторами, содержащими метилфенидат или амфетамин. Стимуляторы повышают и уравновешивают уровни химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами. Другие лекарства, используемые для лечения СДВГ, включают атомоксетин и некоторые антидепрессанты, такие как бупропион.

Психотерапия и обучение навыкам, которые помогут справляться с симптомами СДВГ, – вторая линия лечения. Важна и работа над отношениями: чем более близкие люди будут знать о СДВГ, тем проще понимать друг друга.