Что такое ипохондрия и как она мешает жить

Что такое ипохондрия

Ипохондрия – это чрезмерное беспокойство о своем здоровье, страхе перед возможностью заболеть тяжелым заболеванием. Люди, страдающие этим расстройством, реагируют на малейшие физические сигналы, которые не являются серьезными проблемами со здоровьем, как на потенциальные угрозы.

Также на тему Не только страх одиночества, что такое пограничное расстройство личности

Это вызывает высокий уровень тревоги и уверенность в наличии серьезного заболевания. Чтобы справиться с этой тревогой, люди начинают проходить бесконечные медицинские обследования или, наоборот, избегают врачей из-за страха получить страшный диагноз.

Существуют две формы поведения у ипохондриков:

• Медицинский поиск. Люди постоянно обследуются у разных врачей, проходят различные медицинские процедуры, чтобы убедиться, что у них нет серьезных заболеваний.
• Избегание медицинской помощи. Люди с этим расстройством могут избегать визитов к врачам из страха услышать страшный диагноз.

Испытывающие ипохондрики

Психиатры сейчас классифицируют ипохондрическое расстройство как часть обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР). Это связано с тем, что ипохондрия – это история о малоуправляемых мыслях (обсессиях) и навязчивых действиях, направленных на избавление от тревоги (компульсии).

При этом в отличие от психосоматических расстройств, где появляется множество выраженных симптомов, уменьшающих качество жизни, уровень тревоги у ипохондриков коррелирует с интенсивностью симптомов.

Важно отметить, что ипохондрия не связана со страданием от самих симптомов, а является излишней тревогой о здоровье. Ипохондрики испытывают страх даже при незначительных телесных сигналах, несмотря на отсутствие реальных проблем.

При ипохондрии тревога может быть связана с определенным заболеванием, изменением функции определенного органа или системы. Например, человека может беспокоить дыхание, насколько он часто бегает в туалет, какое у него артериальное давление.

Также тревога может быть связана с чем-то трудновербализованным. Человек с психосоматическим расстройством может сказать, в каком участке тела он испытывает боль, жжение, давление. Ипохондрики часто даже не понимают, что они конкретно чувствуют и какие телесные сигналы вызывают у них тревогу.