Рыбий жир / cmakyvdoma.org.ua
Американские ученые высказали сомнение относительно чрезвычайной полезности рыбьего жира.
Считается, что благодаря жирным кислотам омега-3 снижается риск возникновения инсульта и других сердечных заболеваний.
Однако ученые провели 20 исследований, в которых приняли участие почти 70 000 человек и выяснили, что рыбий жир не предупреждает сердечные заболевания.
Ранее эффективность омега-3 поставили под сомнение Cochrane database of systematic reviews. Они заявили, что жирные кислоты не могут затормозить развитие умственных заболеваний.
А ученые журнала Molecular Psychiatry убеждены, что омега-3 не помогают от депрессии.
Однако часть медиков считает, что аптечные капсулы действуют из-за того, что в последнее время люди стали употреблять больше рыбы, богатой омега-3.
К слову, согласно данным исследований университета Миннесоты, ежедневное употребление небольшого количества йогурта уменьшает вероятность повышения давления на 30%.
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter