Семейный врач Медицинского дома Odrex Наталья Вильнер и кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Медицинского центра Медикавер Кристина Квит рассказали, почему возникает анемия и каковы ее симптомы.
Читайте также: Правильное питание весной: как уберечься от анемии и помочь иммунитету
Весной ещё нет фруктов и овощей, которые содержат большое количество природных витаминов, в частности С и В, фолиевую кислоту, которые непосредственно влияют на усвоение железа.
По словам Кристины Квит, в этот период организм исчерпывает естественное депо витаминов для выполнения жизненно важных функций. Без поступления новых он часто испытывает дефицит.
Анемия – это снижение уровня гемоглобина в крови. Иногда анемия может быть связана с недостаточным потреблением железа с пищей. Врач Наталья Вильнер отмечает: часто анемия бывает у детей, употребляющих большое количество коровьего молока.
Дефицит железа вызывает снижение физической работоспособности, когнитивные нарушения, задержки развития, неблагоприятные исходы беременности, нарушения иммунитета и регуляции температуры тела.
• головокружение;
• одышка при физических упражнениях;
• учащенное сердцебиение (тахикардия);
• ломкость ногтей;
• выпадение волос;
• болезненные язвы в ротовой полости;
• ощущение жжения на языке;
• осложнения при глотании;
• трещины в уголках рта;
• потеря аппетита;
• возникновение стоматита;
• нарушение вкусовых и обонятельных рецепторов (желание есть мел или вдохнуть пары ацетона и т.д.).
Анемия может привести к гипоксии или кислородному голоданию. Это способно ограничить функции органов. В зависимости от причин возникновения анемия бывает: железодефицитной, гемолитической, вызванной дефицитом витамина В12, мегалобластной, апластической.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.