Почему утром нужно съесть огурец или селедку
Чтобы в жару хотелось меньше пить, необходимо съесть утром что-то соленое, к примеру соленый огурец или кусок селедки.
Такое утверждение выдвинул старший научный сотрудник Владимир Гранич, пишет ГолосUA.
Читайте также: 6 продуктов, которые вызывают вздутие живота
Это позволит задержать воду в крови, таким образом, снизится желание выпить воды. По словам эксперта, если человек здоров, ему желательно задержать воду в организме.
Лишь несколько граммов соли помогут держать больше жидкости в кровеносном русле. Даже несмотря на употребление соленых продуктов, человек меньше будет ощущать жажду.
Почему утром нужно съесть огурец
Специалист привел простой способ слежки за количеством воды в организме. Нужно следить за цветом мочи, если она коричневая – организму не хватает воды и идет сгущение крови.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.