Черты характера и высокое давление: японские ученые обнаружили неожиданную связь

Александр Бевза

Основные тезисы

Японские исследователи обнаружили, что добросовестность снижает риск гипертонии, тогда как высокая открытость к опыту повышает его.
Исследование показывает, что психологические особенности могут влиять на риск развития гипертонии, что может улучшить методы ее профилактики и лечения.
Данные были собраны у более 7 тысяч человек в Японии, с использованием пятифакторной модели личности для анализа влияния черт характера на здоровье.
Авторы исследования подчеркивают важность индивидуального подхода к здоровью, учитывая не только физические, но и психологические факторы.

Измерение давления / Pexels

Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.

Японские исследователи провели масштабное исследование, чтобы выяснить: влияет ли характер человека на риск развития гипертонии. В центре их внимания оказалась так называемая "Большая пятерка" черт личности – и результаты оказались весьма интересными.

Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний, которое угрожает сердцу и сосудам. Высокое давление повышает риск инфаркта, инсульта и даже деменции, особенно у тех, кто не получает необходимой терапии, пишет 24 Канал со ссылкой на BMC Psychology.

Также на тему Как жара влияет на сердце: кто в зоне наибольшего риска

Обычно врачи связывают гипертонию с возрастом, лишним весом и образом жизни, однако японская команда решила проверить: возможно, дело еще и в психологических особенностях человека?

Новое исследование причин высокого давления

Материалом для анализа стали данные более 7 тысяч жителей Японии в возрасте от 19 до 89 лет – как мужчин, так и женщин, со средним возрастом участников 52 года. За уровнем артериального давления у них исследователи наблюдали в течение нескольких лет – с 2019 по 2022, параллельно предлагая им заполнить анкету для определения черт характера.

Ученые ориентировались на пятифакторную модель, включающую открытость опыта, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и невротизм. Далее применялись сложные статистические методы, которые позволили оценить влияние каждой черты на риск гипертонии – с учетом возраста, пола и других параметров.

Как черты характера влияют на риск высокого давления?

Главный вывод: люди с выраженной добросовестностью, которые отличаются организованностью и самодисциплиной, значительно реже сталкивались с повышенным давлением. По мнению исследователей, такие участники чаще ведут здоровый образ жизни и вовремя проходят медицинские осмотры.

Интересно, что противоположная тенденция проявилась у людей с высокой открытостью опыта. Любознательные и склонные к поиску нового имели больший риск хронической гипертонии. По мнению специалистов, такие личности чаще остро реагируют на непредвиденные ситуации и стресс (например, пробки или карантинные ограничения), что негативно влияет на давление.

Авторы отмечают: несмотря на ряд ограничений (в частности, японская выборка, самооценки участников и отсутствие прямых медицинских измерений), результаты заслуживают внимания. Они показывают, что учет психологических особенностей может сделать борьбу с гипертонией более эффективной.

Например, людям с низкой добросовестностью стоит помогать с помощью современных технологий – напоминаний и регулярного контроля. Это уменьшит риск пропустить прием лекарств или профилактику осложнений.

Результаты исследования еще раз доказывают, насколько индивидуальный подход к здоровью – и иногда ключ к крепкому сердцу кроется не только в диете и физических упражнениях, но и в чертах нашего характера.

Что такое большая пятерка черт личности?

Большая пятерка черт личности – это научная модель, которая описывает личность через пять основных черт: открытость опыту, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и невротизм.

Открытость характеризует любознательность и готовность к новым идеям.
Добросовестность указывает на ответственность и организованность.
Экстраверсия отражает уровень коммуникабельности и энергичности.
Доброжелательность означает искренность, сочувствия к другим и способность сотрудничать.
Невротизм связан с эмоциональной стабильностью: чем он ниже, тем человек спокойнее и устойчивее к стрессу.

Каждая из этих черт измеряется в виде спектра, а сочетание их уровней определяет индивидуальную личность человека.