Кофе и чай положительно влияют на здоровье мозга: новое исследование

Источник:

PLoS ONE

Всего 4-6 чашек чая и кофе в день снижают риск тяжелых неврологических нарушений у пожилых людей, как доказали китайские ученые. При этом у людей, которые пьют только 2 – 3 чашки кофе и столько же чая, риск инсульта оказался ниже на 32%, а деменции – на 28%, по сравнению с теми, кто не употребляет эти напитки.

Почему возникает положительный эффект

Исследователи считают, что чай и кофе влияют на организм одинаково. Оба напитка содержат антиоксиданты и полифенолы, эти вещества помогают поддерживать нормальные уровни кровяного давления, защищают сосуды от повреждения и улучшают кровообращение в мозге.

Также на тему: Передозировка кофеином: что делать, если стало плохо от кофе

Предыдущие исследования показывают, что чай и кофе снижают риски развития диабета 2-го типа и различных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии и ишемии.

Как происходило исследование

Чтобы выяснить, какой эффект имеют чай и кофе на развитие неврологических нарушений, ученые обратились к данным UK Biobank – большой биомедицинской базы данных Великобритании. Они проанализировали данные более 365 тысяч человек в возрасте от 50 до 74 лет.

В исследовании учитывалось количество выпиваемого чая и кофе, насколько часто развивается деменция или случается инсульт, а также пол, возраст, образ жизни и сопутствующие заболевания.

При этом сами китайские специалисты отмечают уязвимое место в исследовании. В биобанке были лишь данные о том, сколько кофе и чая пили люди в момент включения в статистику, но неизвестно, как менялся этот показатель со временем.

Напомним! Ранее группа ученых из США нашла еще одно доказательство того, что кофе способствует здоровью печени, улучшая эластичность ее тканей.

Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.