Какие продукты снижают мужское либидо: перечень
Если мужчина планирует романтическое свидание, то стоит отказаться от определенных продуктов питания, которые негативно влияют на половые функции.
Как передает "Страна здоровья", одним из таких продуктов является сахар, который повышает уровень глюкозы в крови, а это приводит к выбросу инсулина, который блокирует производство тестостерона.
Читайте также: Как йога влияет на сексуальную жизнь мужчины
Соевые продукты содержат фитоэстрогены, которые по своему составу схожи с женским половым гормоном эстрогеном. Увеличение этого гормона в организме мужчины стремительно ведет к ухудшению потенции.
Кофе и энерготоники также могут притупить функциональность тестостерона.
Стоит отказаться и от выпечки, кваса и пива, которые содержат дрожжи. Ведь фитоэстрогены из дрожжей тормозят производство половых гормонов, снижая либидо. Кроме того, резко снизят потенцию такие алкогольные напитки как водка и коньяк.
Копчености и соленья тоже провоцируют сокращение количества тестостерона в организме мужчины. А также стоит избегать употребления фасоли, гороха и других бобовых.