Как смартфон влияет на вашу психику: исследования
Источник:
apple-iphoneАмериканские ученые провели масштабное исследование с целью выяснить, как влияют смартфоны на психику людей. Согласно исследованию, от пагубного влияния смартфонов не защищен абсолютно никто, не зависимо от возраста или пола.
Наибольшее влияние смартфоны имеют на подростков, которые проводят за гаджетами более пяти часов в день. Кроме публикации результатов исследования, ученые рассказали, что нужно делать, чтобы снизить влияние смартфонов на психику.
Читайте также: Как побороть зависимость от телефона: простой способ
Ученые утверждают, что использование смартфонов в течение длительного времени может нанести серьезный вред психике человека. Так происходит из-за возникновения зависимости людей перед мобильными устройствами. При этом эксперты утверждают, что речь идет не только об играх. Все чаще людей "засасывают" социальные сети и различные развлекательные сервисы.
Зависимость от смартфона может привести даже к возникновению суицидальных мыслей. Результаты анонимных опросов показали, что 48% подростков, пользующихся мобильными гаджетами по пять или более часов в день, имеют хотя бы один из признаков суицидального поведения. Среди тех же, кто проводит за смартфонами менее 60 минут в день, этот показатель равен всего 20%.
Ученые советуют современным людям серьезно пересмотреть свое отношение к смартфонам. По их словам, люди, особенно подростки, должны использовать смартфоны и планшеты только при необходимости. Свободное же время специалисты рекомендуют тратить на спорт и другие полезные занятия.