Наибольшее влияние смартфоны имеют на подростков, которые проводят за гаджетами более пяти часов в день. Кроме публикации результатов исследования, ученые рассказали, что нужно делать, чтобы снизить влияние смартфонов на психику.
Читайте также: Как побороть зависимость от телефона: простой способ
Ученые утверждают, что использование смартфонов в течение длительного времени может нанести серьезный вред психике человека. Так происходит из-за возникновения зависимости людей перед мобильными устройствами. При этом эксперты утверждают, что речь идет не только об играх. Все чаще людей "засасывают" социальные сети и различные развлекательные сервисы.
Зависимость от смартфона может привести даже к возникновению суицидальных мыслей. Результаты анонимных опросов показали, что 48% подростков, пользующихся мобильными гаджетами по пять или более часов в день, имеют хотя бы один из признаков суицидального поведения. Среди тех же, кто проводит за смартфонами менее 60 минут в день, этот показатель равен всего 20%.
Ученые советуют современным людям серьезно пересмотреть свое отношение к смартфонам. По их словам, люди, особенно подростки, должны использовать смартфоны и планшеты только при необходимости. Свободное же время специалисты рекомендуют тратить на спорт и другие полезные занятия.
