Как ухаживать за ротовой полостью, чтобы избежать проблем: четкие и понятные правила

Как только у малыша появляется первый зубчик – даже небольшой фрагмент, – родители уже должны ухаживать за ним, сообщает 24 Канал.

Смотрите также Все о брекетах: показания, как выбрать и ухаживать

С чего начинается уход за зубами?

До шести лет именно взрослые контролируют процесс и показывают правильную технику. Здесь замечательным помощником станет гигиенист в стоматологии – он не только научит родителей, но и расскажет, как часто посещать кабинет врача. Выбор щетки не должен быть случайным. Для малышей и подростков идеальный вариант – модели с маленькой головкой, которые легко достигают даже угловые зубы.

Щетина должна быть мягкой, желательно из полиэстера – он лучше держит форму. А ручка – удобной для родителей, потому что сначала чистить зубы будут именно они.

Детям постарше стоматологи советуют иметь две щетки: одну стандартную с компактной головкой и монопучковую – последняя поможет эффективно удалить налет и остатки пищи между зубами. Зубную пасту поможет подобрать врач-гигиенист. Главное – не переусердствовать: ее должно быть совсем немного, размером с горошину.

Как чистить зубы?

Правильная чистка – залог улыбки без кариеса. Щетку держат под углом 45 градусов у края десны, а движения должны быть выметающими – от десны до коронки зуба. Каждый зуб нужно почистить с трех сторон: изнутри, снаружи и по жевательной поверхности. Если пропустить какой-то этап или просто провести щеткой раз-другой – это не принесет эффекта.

Совет: выбирайте удобный для себя порядок, главное – не обходить ни одного зуба. Не стоит переоценивать обычную щетку: она очищает только три поверхности каждого зуба, а вот межзубные промежутки ей недоступны.

Здесь поможет только зубная нить (флосс). Она удаляет остатки пищи и бактериальный налет еще до того, как тот превратится в камень. При отсутствии флоса этот налет постепенно затвердевает и становится зубным камнем, который уже не удалить самостоятельно – только у стоматолога.

Камень раздражает десны, вызывает воспаление (гингивит), а тот, в свою очередь, переходит в пародонтит – глубокое поражение тканей вокруг зуба и усиливает вероятность кариеса.

Холисал оказывает местное противовоспалительное и обезболивающее действие, помогая облегчить боль и дискомфорт в ротовой полости.

Холисал применяется при воспалительных процессах слизистой оболочки полости рта, гингивитах, пародонтитах, а также при эрозиях и язвах ротовой полости. Такие повреждения могут возникать, в частности, из-за травмирования слизистой (например, при ношении протезов или брекетов).

Важно! Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией по медицинскому применению.

Плохая гигиена может привести даже к проблемам с сердечно-сосудистой системой: бактерии из ротовой полости попадают в кровь и повышают риск воспаления сосудов и развития сердечных заболеваний.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA), а также британские стоматологи единодушны: с 12 лет зубная нить должна стать обязательной частью ежедневной гигиены.

Несколько простых правил для здоровой улыбки

• Откажитесь от курения или по крайней мере уменьшите употребление табака. Это сохранит не только белизну эмали и свежесть дыхания, но и защитит от серьезных болезней, включая злокачественные опухоли ротовой полости.
• Не устанавливайте пирсинг во рту. Такие модификации могут вызвать микротравмы, сколы зубов и преждевременную атрофию десен.
• Не занимайтесь самолечением! Народные методы и сомнительные интернет-советы по отбеливанию или исправлению прикуса могут нанести больше вреда, чем пользы.
• Не спешите чистить зубы сразу после еды – особенно если ели что-то кислое или пили газировку. Врачи советуют подождать примерно час, а пока можно прополоскать рот водой или воспользоваться жвачкой без сахара.
• Следите за состоянием зубной щетки: держите ее в открытом стакане, а не в футляре, и меняйте раз в 3 – 4 месяца. Для электрических щеток – своевременно меняйте насадки.
• Регулярно посещайте стоматолога. Если вы не помните, когда в последний раз были на приеме, или с тех пор прошло более двух лет – стоит назначить визит уже сейчас.

Если возникла потребность в зубных протезах Иногда вследствие болезней, травм или возраста появляется потребность в протезировании зубов.

Уход за ротовой полостью очень важен / Фото Shutterstock

Как ухаживать за искусственными зубами?

• Несъемные протезы ополаскивают после приема пищи.
• При съемных конструкциях после снятия обязательно чистят рот, а сам протез моют не реже одного раза в день.
• Очищайте протез от остатков клея и храните его так, как советует стоматолог. Не используйте щетки с жесткой щетиной, отбеливающие пасты или горячую воду – это может повредить протез.
• Протезы часто нуждаются в коррекции – поэтому регулярные осмотры у врача обязательны.

Но хорошая гигиена и уход не всегда могут защитить от всех проблем ротовой полости. Забота о зубах начинается дома, а красивая улыбка – результат сотрудничества со стоматологом.

Утверждено: 12.2025. CHO-UA2512-099-01.